Monet ihmiset yrittävät seurata vartaloaan turvautumalla erilaisiin menetelmiin ja tekniikoihin. Mutta kaikki eivät tiedä persiljan hyödyllisistä ominaisuuksista painonpudotuksessa. Muinaisista ajoista lähtien kasvia on käytetty lääketieteessä, kosmetologiassa ja ruoanlaitossa. Nykyään persiljasta valmistetaan teetä painonpudotukseen ja paljon muuta.
Persiljan edut painonpudotukseen
Monet ihmiset haaveilevat laihduttamisesta, ja ongelma on erityisen akuutti naisille.Persiljaa ei juurikaan arvosteta tällä alalla, vaikka se onkin välttämätön tuote ruokavaliossa, koska sillä on useita tähän vaikuttavia ominaisuuksia.
Kasvin hyödylliset ominaisuudet, jotka auttavat painonpudotuksessa:
- Vähentynyt ruokahalu. Lasillinen persiljakeittoa tai infuusiota auttaa sinua syömään tavallista vähemmän. Tai se tappaa ruokahalusi tavallisen välipalasi sijaan. Laihduttava henkilö syö paljon vähemmän ilman ylimääräisten kilojen riskiä.
- Diureettinen ominaisuus. Poistaaksesi ylimääräisen nesteen kehosta ja poistaaksesi turvotuksen, päästä eroon haitallisista aineista kehossa.
- Parantaa rasva-aineenvaihduntaa. Persilja auttaa hajottamaan ihonalaista rasvaa ja poistamaan sitä kehosta.
- Myrkkyjen ja jätteiden poistaminen. Kasvi palauttaa aineenvaihdunnan, minkä seurauksena ylimääräiset rasvat eivät kerrostu, vaan ne erittyvät.
Tietenkin painon pudottamiseksi ei riitä, että käytät keittämistä ja infuusiota. Persiljan saanti on tarpeen yhdistää terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaan.
Keittäminen painonpudotukseen
Tämä laihdutusmenetelmä on edullisin. Keitteen valmistaminen ei ole vaikeaa, ja hyödyt keholle ovat korvaamattomia.
Tarvitset:
- nippu persiljaa;
- 1 litra vettä.
Vihreät on pestävä perusteellisesti kaikkien haitallisten aineiden poistamiseksi lehdistä.
Hienonna persilja hienoksi ja lisää kiehuvaa vettä. Keitä miedolla lämmöllä 2-3 minuuttia. Anna jäähtyä, siivilöi ja juo, kun tunnet nälkää. Tämä keite voi vähentää nälän tunnetta useiden tuntien ajan. Käyttämätön liuos tulee säilyttää jääkaapissa.
Infuusiot painonpudotukseen
Kasvin infuusio ei ole vähemmän hyödyllinen. Kuka tahansa voi tehdä sen. Sinun on otettava nippu vihreitä, huuhdeltava hyvin ja leikattava. Kaada päälle kiehuvaa vettä ja anna seistä 15-20 minuuttia. Infuusio on erittäin vahvaa, joten se on laimennettava suhteessa 1:1.Jäljelle jäänyt liuos säilytetään jääkaapissa ja juodaan, laimennettuna samassa suhteessa.
Kuinka ottaa persiljakeittoa laihtumiseen
Voit käyttää tätä luonnollista laihtumislääkettä vain 2 viikon ajan. Se aiheuttaa lisää haittaa. On tarpeen pitää tauko (1 kuukausi) ja ottaa se sitten uudelleen ilman pelkoa seurauksista.
Juo keite tyhjään vatsaan, aamulla ja illalla. Kun tunnet nälkää päivän aikana, juo 0,5 kupillista tuotetta.
Mihin tuotetta yhdistää
Eri organismit reagoivat omalla tavallaan useiden painonpudotusta edistävien tuotteiden yhteiskäyttöön. Persilja ei ole poikkeus, se yhdistetään muihin lääkkeisiin, unohtamatta kuunnella kehon reaktiota nauttimiseen. Jos havaitset pienintäkään epämukavuuden merkkejä, sinun tulee lopettaa tuotteiden syöminen.
Asiantuntijat suosittelevat tätä tehokasta laihdutusreseptiä, koska se auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja palauttamaan normaalin suolen toiminnan.
Ota nippu persiljaa, pese lehdet, kaada 2 litraan kiehuvaa vettä. Purista sitten 1 sitruunan mehu ja lisää tippa jodia. Täydellisen jäähtymisen jälkeen ota 0,5 kupillista tyhjään vatsaan. Älä ota yli 10 päivää.
Vähentääksesi nälkää, syö puolikas greippi aterioiden välillä. Se toimii hyvin myös yhdessä kasvin kanssa.
On toinenkin tapa käyttää persiljaa painonpudotukseen. Sinun täytyy pestä, kuoria ja raastaa 2-4 paksua juurta. Kaada 2 rkl. l. kasviöljy. Käytä kerran viikossa 1 päivän ajan.
Vasta-aiheet
Virtsarakon tulehduksesta ja maksasairaudesta kärsivien tulee ottaa infuusioita varoen.
Kasvi on kielletty raskaana olevilta ja imettäviltä naisilta.Infuusion pitkäaikainen käyttö aiheuttaa erittäin vakavia seurauksia. On olemassa keskenmenon uhka. Ihmisten, joilla on vähintään yksi näistä oireista, tulee lopettaa infuusioiden ottaminen painonpudotusta varten.
Sinun ei pidä hoitaa itsehoitoa, vaan on parasta neuvotella ensin asiantuntijan kanssa.
Kauanko laihtuminen kestää?
Tähän kysymykseen on vaikea vastata yksiselitteisesti. Koska kaikki riippuu tietystä organismista. Jotkut ihmiset laihtuvat 2 viikossa, kun taas toisille jopa vuosi ei riitä.
On syytä muistaa, että persiljaa ei kuluteta puhtaassa muodossaan. Siksi sinun ei pitäisi odottaa nopeita tuloksia heti. Asiantuntijoiden mukaan he menettävät noin 5 kg ylipainoa kuukaudessa. Mutta tämä luku ei ole sama kaikille.
Näitä menetelmiä käytettäessä on tärkeää noudattaa pieniä rajoituksia hiilihydraattien ja makeisten kulutuksessa.
Arvostelut ihmisistä, jotka käyttivät tätä menetelmää laihtumiseen
Mitä tahansa tuotetta tai painonpudotusmenetelmää koskevien arvostelujen läsnäolo auttaa sinua päättämään sopivan ja tehokkaan menetelmän valinnasta:
- Elena: ”Käytin laihduttamiseen isoäitini reseptiä. Kun kokeilin persiljateetä ensimmäistä kertaa, tajusin, että se toimii. Söin sitä vain kuukauden ja laihduin 3 kg. Lisäksi hän ei rajoittunut suuresti mihinkään. Ihonväri muuttui ja keveyttä ilmestyi koko kehoon. Mielialani on parantunut."
- Julia: ”Yritin monia menetelmiä, mutta minulla ei ollut tarpeeksi tahdonvoimaa noudattaa tiukkoja dieettejä tai erillisiä aterioita. Löysin persiljateereseptin ja kokeilin sitä. Tulos on positiivinen, miinus 3 kg viikossa. Tämän lisäksi keholla on muita positiivisia vaikutuksia."
- Svetlana: "Pidin painoa cocktailin avulla. Kefiriin lisäsin tilliä, persiljaa ja kurkkua. Jauhataan tehosekoittimessa. Otin sen ennen nukkumaanmenoa ja laihduin 4 kg kuukaudessa. Erittäin tehokas tapa."
Persiljalla on tehokkaita painonpudotusominaisuuksia ja se on erittäin hyödyllistä ihmiskeholle. Sitä käytetään aktiivisesti normalisoimaan suoliston toimintaa, alentamaan veren kolesterolia ja paljon muuta.