Mitä eroa on ohralla ja vehnällä, joka on terveellisempää ja parempi painonpudotuksessa?

Kokemattomien voi olla melko vaikeaa erottaa ohran ja vehnän jyvät toisistaan. Ainoa ero niiden välillä on, että ohran piikkien antennit ovat pidemmät. Tietyillä vehnälajikkeilla on kuitenkin myös melko pitkät, ohraa muistuttavat awnaa. Molempia jyviä kasvatetaan pelloilla ja niistä valmistetaan viljaa ja jauhoja. Näiden tuotteiden välillä on kuitenkin edelleen eroja.


Mikä on ohra

Tämäntyyppinen vilja on itsenäinen viljelykasvien suku. Ihmiset ovat viljelleet kasvia muinaisista ajoista lähtien.Ohra on ohran ja ohrarouheiden perusta. Sitä käytetään usein karjan rehuna. Viljan arvo johtuu proteiinikomponenttien läsnäolosta ja koostumuksen korkeasta tärkkelyspitoisuudesta.

Kasvun aikana ohran tähkät ovat käpristyneet lehdet silmussa. Samaan aikaan heillä on lyhyet kielet. Ohranpiikit kuuluvat yksikukkaisiin lajeihin. Ne muodostavat 2-3 nippua. Piikkien yläosa on peitetty ohuilla suomuilla.

Viljan jyvät sisältävät paljon hiilihydraatteja ja kuitua. Ne sisältävät myös vitamiineja ja kivennäisaineita. Viljassa oleva proteiini sisältää monia aminohappoja ja imeytyy hyvin ihmiskehoon.

Faktaa vehnästä

Vehnä on erillinen viljasuku. Sitä tulee keväällä ja talvella, ja sitä käytetään jauhojen, leivonnaisten ja pastan valmistukseen. Tiettyjä vehnälajikkeita käytetään karjan rehuna.

Asiantuntija:
Vehnän tähkät saavuttavat 30-150 senttimetrin korkeuden. Kasville on ominaista suorat varret ja kielet, joiden pituus on 0,5-3 millimetriä. Viljelmässä on litteät lehdet, joiden leveys on 3-20 millimetriä.

Vehnä sisältää paljon kuitua, joka auttaa parantamaan ruoansulatusta. Se sisältää myös monia vitamiineja ja hivenaineita. Lisäksi tuote sisältää suuren määrän pektiiniä, fruktoosia ja askorbiinihappoa.

Mitä eroa on ohralla ja vehnällä

Ohralla ja vehnällä on paljon yhteistä. Näille viljakasveille on kuitenkin ominaista myös merkittävät erot.

Ulkomuoto

Jos tarkastelet huolellisesti kasvien ulkonäköä, voit löytää merkittäviä eroja. Ero on värissä ja muissa ominaisuuksissa. Ne näkyvät taulukossa:

Merkkejä Ohra Vehnä
Varren korkeus, senttimetriä 60-80 50-150
Varsi Siinä on suora muoto ja ontto rakenne. Se on alaston, suora ja ontto sisältä.
Kasvukausien lukumäärä Kasvi voi olla yksivuotinen tai monivuotinen. Se on yksivuotinen kasvi.
Lehdet Ne ovat litteitä ja tasaisia, ja niissä on pienet korvat päässä. Pituus on 30 senttimetriä ja leveys 1,5-3. Kärkissä on suikeat korvat ja kieli. Pituus 20-40 cm, leveys 1-2 cm.
Piikki ja kukinnot Korva muodostuu vaiheittain. Yhteisellä akselilla on 2-3 askelmaa. Korvassa on 2 tai 4 riviä. Siinä on löysä rakenne. Yläosassa on lyhyt hammas.
Sikiö Siinä on leveä uurre. Sille on ominaista keltainen väri. Se on muodoltaan munamainen, siinä on uurre ja harja selässä ja väriltään vaaleanruskea.
Erilaisia Se voi olla furkoitu, kaksirivinen, kuusirivinen. Se voi olla pehmeä tai kova.

viljan taistelu

Kasvavat säännöt

Kasvien ominaisuudet on esitetty taulukossa:

Viljelyn ominaisuudet Ohra Vehnä
Ilmasto Mannermainen ja mannermainen ilmasto sopivat. Satoa voidaan kasvattaa vuoristossa ja kylmillä alueilla. Voidaan kasvattaa lämpimässä mannerilmastossa. Itämiseen vehnä vaatii +1-2 asteen lämpötilan, itujen ilmestymiseen - +3-4.
Tuottavuus Kypsyy nopeasti päivänvalosta riippumatta. Riippuu päivänvalon pituudesta.
Pohjustus Ei nirso koostumuksen suhteen. Kasvi tarvitsee humusta 1,7 %, pH 5,8 tai enemmän. Voidaan kasvattaa hiekkasavi-, sota-podzolic- ja harvoin vähäturveisessa maassa.

Käyttöalue

Elintarvikkeissa on myös tiettyjä eroja. Vehnästä ensikäsittelyn jälkeen on sallittua tuottaa seuraavaa:

  • leipä;
  • makeiset;
  • maunvahvistimet;
  • pasta;
  • karjan rehu;
  • vilja;
  • alkoholijuomat.

Ohranjyvät valmistetaan ohrarouheista ja helmiohrasta. Niitä voidaan käyttää myös seuraavien tuotteiden hankkimiseen:

  • kofeiinin korvike;
  • elintarvikkeiden alkoholi;
  • jauhot;
  • karjan rehu;
  • maltaat.

Eläinten rehuksi ei käytetä itse vehnää, vaan ainoastaan ​​sen jätettä. Ohralla on erityinen rehulajike, joka on tarkoitettu karjalle.

Viljan koostumus ja kaloripitoisuus

100 gramman ohran kaloriparametrit ovat 315 kilokaloria, vehnän - 309. Eri komponenttien pitoisuus 100 grammassa viljaa on esitetty taulukossa:

Aine Sisältö ohrassa Sisältö vehnässä
Vesi, grammaa 14,5 9,47
Proteiinit, grammaa 9,5 11,31
Rasvat, grammaa 2,5 1,71
Hiilihydraatit, grammaa 59 63,7
Tuhkaa, grammaa 2,5 1,52
Gluteeni, % 22,5 80
Seleeni, mikrogrammaa 222,1 29

jyviä lusikassa

Viljan painon ero

Nykyään jyvien massan ja niiden ominaisuuksien laskemiseen on monia vaihtoehtoja. Pääparametrit sisältävät seuraavat:

  1. Luonto on tunnettu muinaisista ajoista lähtien. Tätä tarkoitusta varten käytetään laitetta, jonka tilavuus on 1 litra. Massan lisäksi arvioidaan jyvien muoto ja tilavuus.
  2. Huokoisuuden määrää jyvän kuoren eheys.
  3. Hygroskooppisuus – vaikuttaa painoon kuivauksen ja varastoinnin aikana.

Viljoille tyypilliset parametrit on esitetty taulukossa:

Ominaista Ohra Vehnä
Luonto 605 785
Tehtävätekijä 45-55 % 35-45 %
Hygroskooppisuus 40,2 % 40,8 %
Paino 10 litran astiassa 6 kiloa 7,7 kiloa

tuotteen valinta

Kumpi on terveellisempää?

On vaikea määrittää, mikä vilja on terveellisempää. Ihmiset käyttävät vehnää paljon useammin kuin ohraa. Samaan aikaan molempien tuotteiden nauttiminen auttaa saavuttamaan suurimmat hyödyt. Samaan aikaan ohrajauhoja käytetään harvoin ilman vehnän lisäämistä. Mutta ilman ohran hiilihydraatteja et voi saavuttaa pitkäkestoista kylläisyyden tunnetta.

Mikä on parasta laihduttamiseen

Ohraa pidetään dieettituotteena.Siinä on paljon kuitua ja vähän gluteenia. Siksi tämä tuote sopii ylipainoisille ihmisille. Tästä viljasta valmistetaan ohraa ja helmiohraa. Nämä ruoat parantavat suolen toimintaa ja tarjoavat pitkäkestoisen kylläisyyden tunteen aiheuttamatta painonnousua.

Vehnää pidetään kaloripitoisempana. Tämä johtuu siitä, että useimmat makeiset ja leipomotuotteet valmistetaan siitä. Viljaa käytetään myös alkoholin valmistukseen. Samaan aikaan täysjyväviljat normalisoivat painoa ja auttavat selviytymään ylipainosta.

Ohralla ja vehnällä on tiettyjä yhtäläisyyksiä. Samalla on monia eroja. Ne koostuvat koostumuksesta, ulkonäöstä, ravintoarvosta.

mygarden-fi.decorexpro.com
Lisää kommentti

;-) :| :x :kierretty: :hymy: :shokki: :surullinen: :roll: :razz: :Oho: :o :Herra vihreä: :LOL: :idea: :vihreä: :paha: :itkeä: :viileä: :nuoli: :???: :?: :!:

Lannoitteet

Kukat

Rosmariini